Trending News: Polícia Judiciária deteve autor de fogos florestais na RamadaDiz…correndo… Na linha | Episódio 50Ultimate Fight 3 na Secundária da RamadaDois filmes este fim de semana no Jardim da MúsicaOdivelas recebeu competição europeia de GoalballStand Up Comedy na Casa da JuventudeCâmara de Odivelas aprovou o lançamento da empreitada para a requalificação e modernização da Escola Secundária da Ramada“Nova Era” esta noite no Festival da Sopa de CaneçasInterrupção no abastecimento de água na Urmeira – Nova AtualizaçãoInterrupção no abastecimento de água no Bairro dos CTTRebeca esta noite (14 de setembro) no XX Festival da Sopa de CaneçasCinema ao luar com dois filmes no Olival BastoComeça hoje (13 de setembro)  o Odivelas Grand Prix 2024 em GoalballRecomendações da ANEPC sobre 𝗣𝗲𝗿𝗶𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗜𝗻𝗰ê𝗻𝗱𝗶𝗼 𝗥𝘂𝗿𝗮𝗹Doentes com Enxaqueca esperam anos por uma consulta na especialidade e apenas 13% têm acesso a tratamentos inovadoresConcluída a 1ª parte do XVII Torneio de Futsal do Casal do Rato Teatro: “A Ratoeira” na MalapostaVitor Lima este domingo no palco do Festival da Sopa de CaneçasEsta noite na Pontinha “Garfield – O Filme” no “Cinema ao Luar”Romana este sábado no XX Festival da Sopa de CaneçasA sociedade dos “likes”, dos “emojis” e das “selfies”Ruizinho do Acordeão no Festival da Sopa de CaneçasInauguração do Festival da Sopa de CaneçasArranca esta sexta-feira (06 de setembro) o Festival da Sopa de Caneças“Profissão Perigo” esta noite (06 setembro) na PontinhaXX Festival da Sopa de Caneças uma edição com dois fins-de-semanaO regresso do “Cinema ao Luar” com 8 filmes em 4 freguesiasE se depois é nunca? | Teatro na MalapostaReunião Publica da Junta da União das Freguesias da Pontinha e FamõesExposição na BMDD  “Biblioteca da Censura: Obras apreendidas e proibidas durante o Estado Novo”Caminhada “Na Rota de Bucelas”Regressaram os treinos do Centro de Marcha e Corrida de OdivelasAviso de interrupção no abasticimento de água na PontinhaCâmara de Odivelas renovou atribuição de um Kit de Material EscolarAviso de Interrupção no abastecimento de água na Rua Combatentes do Ultramar, em OdivelasNão vou esquecer, nunca, Francisco GodinhoEsquadra da PSP da Pontinha encerra a 15 de agosto para obras de reabilitaçãoAviso de Interrupção no abastecimento de água na Estrada de Vale NogueiraDivisão Policial de Odivelas mais perto da realidadeAviso de Interrupção no abastecimento de água em OdivelasSociedade & Ambiente | Trabalho, Tempo livre e LiberdadePSP detém, em Odivelas, mulher suspeita de roubo com arma brancaCentenas de pessoas viram “Bob Marley: One Love” no Continente Cinema na Praça nas Colinas do CruzeiroInterrupção do Fornecimento de Água na PontinhaSaúde para Tod@s | Ser Cuidador InformalRastreio do Cancro da Mama em OdivelasA importância do rastreio do cancro da mamaCAC com ordem de despejo das instalações que utiliza na Quinta do Porto PinheiroCarla Fonseca lançou segundo livro de PoesiaAtletas do Privilégio Boxing Club nos Jogos Olímpicos de ParisSociedade & Ambiente | Um olhar sobre conflitos e tensões ambientais em PortugalCirco: “HEQET”  na MalapostaMúsica: “Canto do Vigário” na MalapostaCampeonato Nacional de Kickboxing junta 1.000 atletas e 130 equipas no Multiusos de OdivelasInterrupção do Abastecimento de Água na Freguesia da RamadaFestas de Odivelas até 13 de junhoMais de 500 atletas na 21º Légua de OdivelasEsta sexta-feira 21º Légua Noturna de OdivelasFestas de Odivelas arrancam esta sexta-feiraConcelhia do CHEGA debate Odivelas e a chegada do partido à EuropaFestas de S. Pedro animaram Caneças  Linhas da Carris Metropolitana com condicionamento em FamõesLivro do Pontinhense Jorge Martins apresentado no Museu do AljubeExposição: “O legado de um cravo” Na BMDDJá pode obter o Cartão Jovem Municipal de OdivelasTeatro: “Ruy, a História Devida”  sábado na Malaposta200 atletas dos escalões de formação no III Vale Grande CupFesta dos Santos Populares na UrmeiraReunião Publica da Junta da União das Freguesias da Pontinha e FamõesConfraria da Marmelada de Odivelas virou mais uma página na sua históriaTeatro: “Maria e Outras” sexta-feira, 05 de julho, na MalapostaTorneio do Final de Época do Futsal do GDBDAviso de Interrupção no abastecimento de Água no Jardim da AmoreiraAssembleia da União das Freguesias da Pontinha e FamõesAssembleia da União das freguesias da Ramada e CaneçasInterrupção no Abastecimento de Água na RamadaEsta terça-feira, 25 de junho | Assembleia de Freguesia de CaneçasCompras ao Luar sexta-feira nas Colinas do CruzeiroFestas no Largo – Largo D. Dinis, Odivelas.Esta quarta-feira, 26 de junho Assembleia de Freguesia Pontinha/Famões“Os Telefonia” na MalapostaTeatro:  “Yara – A Guardiã das Águas” na MalapostaPasse Navegante pode ser usado nas linhas para as praias da margem sul do TejoCulturalmente | Excelente teatro: “Se acreditares muito” no Trindade/sala estúdioSociedade & Ambiente | O contributo da Universidade Sénior para a Sociedade do ConhecimentoTeatro: Os Monólogos da Vagina na MalapostaTertúlias CHEGA; “Nos Bastidores da Autarquia” e “Da Fundação à Europa… Chegados aqui e agora?”Interrupção no Abastecimento der Água no Casal do PrivilégioTeatro na Malaposta | Madagáscar – uma aventura musicalColorostalgia –  Exposição de arte abstrata na MalapostaAtendimento Complementar na UCSP de Odivelas com horário alargadoSaúde para Tod@s | Toxoplasmose: O Que Devem Saber as Grávidas Que Têm Gatos?Diz…correndo Na linha | Episódio 49Exposição: O Legado de um Cravo” na Casa da JuventudeInformalidades no Feminino Programa 2Odivelas assinalou o Dia Mundial do AmbienteGROB celebrou 87 anos de existênciaCorte temporário de Trânsito em FamõesOrienta o teu estudo” na Casa da JuventudeSociedade & Ambiente | O exercício do voluntariado na ação de recolha de alimentos para o Banco Alimentar contra a Fome
Dom. Set 22nd, 2024
Trending News: Polícia Judiciária deteve autor de fogos florestais na RamadaDiz…correndo… Na linha | Episódio 50Ultimate Fight 3 na Secundária da RamadaDois filmes este fim de semana no Jardim da MúsicaOdivelas recebeu competição europeia de GoalballStand Up Comedy na Casa da JuventudeCâmara de Odivelas aprovou o lançamento da empreitada para a requalificação e modernização da Escola Secundária da Ramada“Nova Era” esta noite no Festival da Sopa de CaneçasInterrupção no abastecimento de água na Urmeira – Nova AtualizaçãoInterrupção no abastecimento de água no Bairro dos CTTRebeca esta noite (14 de setembro) no XX Festival da Sopa de CaneçasCinema ao luar com dois filmes no Olival BastoComeça hoje (13 de setembro)  o Odivelas Grand Prix 2024 em GoalballRecomendações da ANEPC sobre 𝗣𝗲𝗿𝗶𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗜𝗻𝗰ê𝗻𝗱𝗶𝗼 𝗥𝘂𝗿𝗮𝗹Doentes com Enxaqueca esperam anos por uma consulta na especialidade e apenas 13% têm acesso a tratamentos inovadoresConcluída a 1ª parte do XVII Torneio de Futsal do Casal do Rato Teatro: “A Ratoeira” na MalapostaVitor Lima este domingo no palco do Festival da Sopa de CaneçasEsta noite na Pontinha “Garfield – O Filme” no “Cinema ao Luar”Romana este sábado no XX Festival da Sopa de CaneçasA sociedade dos “likes”, dos “emojis” e das “selfies”Ruizinho do Acordeão no Festival da Sopa de CaneçasInauguração do Festival da Sopa de CaneçasArranca esta sexta-feira (06 de setembro) o Festival da Sopa de Caneças“Profissão Perigo” esta noite (06 setembro) na PontinhaXX Festival da Sopa de Caneças uma edição com dois fins-de-semanaO regresso do “Cinema ao Luar” com 8 filmes em 4 freguesiasE se depois é nunca? | Teatro na MalapostaReunião Publica da Junta da União das Freguesias da Pontinha e FamõesExposição na BMDD  “Biblioteca da Censura: Obras apreendidas e proibidas durante o Estado Novo”Caminhada “Na Rota de Bucelas”Regressaram os treinos do Centro de Marcha e Corrida de OdivelasAviso de interrupção no abasticimento de água na PontinhaCâmara de Odivelas renovou atribuição de um Kit de Material EscolarAviso de Interrupção no abastecimento de água na Rua Combatentes do Ultramar, em OdivelasNão vou esquecer, nunca, Francisco GodinhoEsquadra da PSP da Pontinha encerra a 15 de agosto para obras de reabilitaçãoAviso de Interrupção no abastecimento de água na Estrada de Vale NogueiraDivisão Policial de Odivelas mais perto da realidadeAviso de Interrupção no abastecimento de água em OdivelasSociedade & Ambiente | Trabalho, Tempo livre e LiberdadePSP detém, em Odivelas, mulher suspeita de roubo com arma brancaCentenas de pessoas viram “Bob Marley: One Love” no Continente Cinema na Praça nas Colinas do CruzeiroInterrupção do Fornecimento de Água na PontinhaSaúde para Tod@s | Ser Cuidador InformalRastreio do Cancro da Mama em OdivelasA importância do rastreio do cancro da mamaCAC com ordem de despejo das instalações que utiliza na Quinta do Porto PinheiroCarla Fonseca lançou segundo livro de PoesiaAtletas do Privilégio Boxing Club nos Jogos Olímpicos de ParisSociedade & Ambiente | Um olhar sobre conflitos e tensões ambientais em PortugalCirco: “HEQET”  na MalapostaMúsica: “Canto do Vigário” na MalapostaCampeonato Nacional de Kickboxing junta 1.000 atletas e 130 equipas no Multiusos de OdivelasInterrupção do Abastecimento de Água na Freguesia da RamadaFestas de Odivelas até 13 de junhoMais de 500 atletas na 21º Légua de OdivelasEsta sexta-feira 21º Légua Noturna de OdivelasFestas de Odivelas arrancam esta sexta-feiraConcelhia do CHEGA debate Odivelas e a chegada do partido à EuropaFestas de S. Pedro animaram Caneças  Linhas da Carris Metropolitana com condicionamento em FamõesLivro do Pontinhense Jorge Martins apresentado no Museu do AljubeExposição: “O legado de um cravo” Na BMDDJá pode obter o Cartão Jovem Municipal de OdivelasTeatro: “Ruy, a História Devida”  sábado na Malaposta200 atletas dos escalões de formação no III Vale Grande CupFesta dos Santos Populares na UrmeiraReunião Publica da Junta da União das Freguesias da Pontinha e FamõesConfraria da Marmelada de Odivelas virou mais uma página na sua históriaTeatro: “Maria e Outras” sexta-feira, 05 de julho, na MalapostaTorneio do Final de Época do Futsal do GDBDAviso de Interrupção no abastecimento de Água no Jardim da AmoreiraAssembleia da União das Freguesias da Pontinha e FamõesAssembleia da União das freguesias da Ramada e CaneçasInterrupção no Abastecimento de Água na RamadaEsta terça-feira, 25 de junho | Assembleia de Freguesia de CaneçasCompras ao Luar sexta-feira nas Colinas do CruzeiroFestas no Largo – Largo D. Dinis, Odivelas.Esta quarta-feira, 26 de junho Assembleia de Freguesia Pontinha/Famões“Os Telefonia” na MalapostaTeatro:  “Yara – A Guardiã das Águas” na MalapostaPasse Navegante pode ser usado nas linhas para as praias da margem sul do TejoCulturalmente | Excelente teatro: “Se acreditares muito” no Trindade/sala estúdioSociedade & Ambiente | O contributo da Universidade Sénior para a Sociedade do ConhecimentoTeatro: Os Monólogos da Vagina na MalapostaTertúlias CHEGA; “Nos Bastidores da Autarquia” e “Da Fundação à Europa… Chegados aqui e agora?”Interrupção no Abastecimento der Água no Casal do PrivilégioTeatro na Malaposta | Madagáscar – uma aventura musicalColorostalgia –  Exposição de arte abstrata na MalapostaAtendimento Complementar na UCSP de Odivelas com horário alargadoSaúde para Tod@s | Toxoplasmose: O Que Devem Saber as Grávidas Que Têm Gatos?Diz…correndo Na linha | Episódio 49Exposição: O Legado de um Cravo” na Casa da JuventudeInformalidades no Feminino Programa 2Odivelas assinalou o Dia Mundial do AmbienteGROB celebrou 87 anos de existênciaCorte temporário de Trânsito em FamõesOrienta o teu estudo” na Casa da JuventudeSociedade & Ambiente | O exercício do voluntariado na ação de recolha de alimentos para o Banco Alimentar contra a Fome
Dom. Set 22nd, 2024

Regressaram os treinos do Centro de Marcha e Corrida de Odivelas

Regressaram os treinos do Centro de Marcha e Corrida de Odivelas

Os treinos do Centro de Marcha e Corrida de Odivelas (CMCO) regressaram ao Parque Multidesportivo Naide Gomes. Se também gostava de treinar acompanhado por técnicos especializados, inscreva-se no CMCO.

Com uma taxa inscrição anual de 12€ pode participar em treinos semanais de caminhada e de corrida, entre as 19h30 e as 21h00, distribuídos ao longo da semana da seguinte forma:

  • segunda-feira – treino de caminhada e corrida contínua
  • terça-feira – treino de reforço muscular para caminhada e corrida
  • quarta-feira – treino de técnica , séries e fartlecks
  • quinta-feira – treino de escadas, rampas
  • sexta-feira – treino de caminhada e corrida contínua

Além destes treinos também estão incluídas avaliações físicas e o envio de planos de treino individualizados e adaptados a cada participante caso não consiga comparecer no treino.

Mais informações na página do Centro de Marcha e Corrida de Odivelas.

As inscrições para a próxima época estarão disponíveis no Portal FPA em http://www.marchaecorrida.pt/weventual/inscricoes.

 

    • Diário de Odivelas - Redação

    Related Posts

    Ultimate Fight 3 na Secundária da Ramada
    Ultimate Fight 3 na Secundária da Ramada

    A Associação de Desportos de Combate Paulo Ferreira vai realizar no sábado 21 de setembro, no Pavilhão da Escola Secundária da Ramada, o Ultimate Fight 3, competição amadora de Kickboxing que…

    Continuar a ler
    Começa hoje (13 de setembro)  o Odivelas Grand Prix 2024 em Goalball
    Começa hoje (13 de setembro)  o Odivelas Grand Prix 2024 em Goalball

    Arranca hoje, 13 de setembro, às 19h00, o maior torneio europeu de Goalball,  Odivelas Grand Prix 2024, que decorre até domingo no pavilhão desportivo da Escola Básica Moinhos da Arroja…

    Continuar a ler

    Deixe um comentário

    O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

    Publicidade

    Freguesias Proteção Civil

    Polícia Judiciária deteve autor de fogos florestais na Ramada

    Polícia Judiciária deteve autor de fogos florestais na Ramada
    Cronistas

    Diz…correndo… Na linha | Episódio 50

    Diz…correndo… Na linha | Episódio 50
    Desporto Vai Acontecer

    Ultimate Fight 3 na Secundária da Ramada

    Ultimate Fight 3 na Secundária da Ramada
    Freguesias Vai Acontecer

    Dois filmes este fim de semana no Jardim da Música

    Dois filmes este fim de semana no Jardim da Música
    Sem categoria

    Odivelas recebeu competição europeia de Goalball

    Odivelas recebeu competição europeia de Goalball
    Vai Acontecer

    Stand Up Comedy na Casa da Juventude

    Stand Up Comedy na Casa da Juventude