Diário de Odivelas - Redação
Portugal atravessa uma onda de calor extrema entre 29 de junho e 6 de julho, marcada por temperaturas muito acima do habitual para esta época do ano. Os modelos meteorológicos indicam que este episódio resulta de um anticiclone estacionário sobre o território, que corta a influência marítima e traz ar muito quente e seco de África, intensificando o calor em todo o país.
Período previsto
- 29 de junho a 6 de julho, com anomalias térmicas superiores a +6 ºC face ao normal.
Temperaturas esperadas em Odivelas
Embora Odivelas não seja uma zona de máximos extremos como o interior, esta onda de calor tem abrangência nacional, chegando também ao litoral. Os modelos ECMWF e GFS apontam para máximas nacionais entre 43 ºC e 46 ºC nos pontos mais quentes, e mínimas noturnas excecionalmente elevadas (25–30 ºC). Em Odivelas, a tendência é para:
- Máximas entre 34 ºC e 38 ºC nos dias mais intensos (estimativa baseada na propagação do calor ao litoral referida nos modelos).
- Noites quentes, com dificuldade de arrefecimento.
Porque esta onda de calor é diferente
- A massa de ar quente cobre todo o território, incluindo zonas habitualmente moderadas pelo Atlântico.
- As noites tropicais aumentam o risco para grupos vulneráveis.
- A duração contínua de vários dias aumenta o stress térmico.
Precauções essenciais
Proteção da saúde
- Beber água regularmente, mesmo sem sede.
- Evitar exposição ao sol entre 11h00 e 17h00
- Usar roupa leve, clara e chapéu.
- Procurar locais frescos ou climatizados.
- Atenção especial a crianças, idosos e pessoas com doenças crónicas.
Em casa
- Manter janelas e estores fechados durante o dia; abrir à noite para ventilar.
- Evitar atividades físicas intensas no interior.
- Não deixar pessoas ou animais dentro de veículos estacionados.
Ao ar livre
- Reduzir esforço físico.
- Utilizar protetor solar de alto fator.
- Evitar passeios longos ou exercício ao sol.
Comunidade
- Verificar regularmente familiares ou vizinhos mais vulneráveis.
- Seguir as atualizações do IPMA e da Proteção Civil.
Imagem gerada pela IA Copilot da Microsoft
