Sara Norte Henriques, atleta de 14 anos, conquistou a medalha de bronze no prestigiado Open de Pontevedra, em Espanha, naquela que foi a sua primeira participação numa competição de Taekwondo fora de Portugal.

O Open de Pontevedra é uma competição histórica do calendário internacional da modalidade, tendo reunido nesta edição cerca de 2.000 atletas, distribuídos por 11 áreas de combate.

A jovem atleta portuguesa, que compete na categoria de Cadetes Femininos -59 kg, realizou uma excelente prestação, vencendo dois combates. No segundo, conseguiu vencer ambos os rounds por diferença pontual.

A sua participação terminou nas meias-finais, frente a uma atleta da Seleção Espanhola, igualmente convocada para o próximo Campeonato da Europa de Cadetes.

Ao longo da competição, Sara demonstrou consistência, determinação e maturidade competitiva, deixando excelentes indicações para os próximos desafios internacionais.

Esta conquista surge numa época desportiva particularmente positiva, durante a qual a atleta se sagrou Campeã Regional, Vice-Campeã Nacional, vencedora dos Opens de Sintra e Almada e medalha de ouro no Portugal Open G1.

Atualmente acompanhada pelo treinador Daniel Dias, da ARISE Martial Arts — Associação Tigres e Titãs, com sede em Famões, Sara encontra-se a preparar o maior desafio da sua jovem carreira: representar Portugal no Campeonato da Europa de Cadetes, que decorrerá em Bucareste, na Roménia, de 26 a 29 de novembro de 2026.

Para o seu treinador, esta conquista representa muito mais do que uma medalha:

“É difícil descrever o orgulho que tenho na Sara. Conheço o trabalho, os sacrifícios e a dedicação que estão por trás de cada resultado. Mais do que as medalhas, aquilo que me orgulha é vê-la crescer como atleta e como pessoa. Acredito muito no seu talento, no seu carácter e na sua capacidade de trabalho.”